体前屈下不去因为什么

练瑜伽,前屈下不去的6大原因,你是哪一种?

练瑜伽,我们经常会有伽人咨询:老师,为什么练了这么久的瑜伽,我的前屈还是下不去?老师,前屈下不去是因为腘绳肌紧张吗,我的腘绳肌不紧呀,为什么还是下不去呢?...

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